Prognosen for pasienter med overaktiv blære varierer avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden og den valgte behandlingen. Alvorlige symptomer kan påvirke en pasients livskvalitet betydelig; medisiner kan bare lindre symptomer og kurerer ikke sykdommen.
Komplikasjoner
Alvorlig overaktiv blære kan påvirke pasientens livskvalitet betydelig. I tillegg kan pasienter oppleve lavt humør, depresjon, angst, søvnforstyrrelser, seksuell dysfunksjon, vaginitt, urinveisinfeksjoner og hudinfeksjoner.
Forebygging
Fedme er en risikofaktor for overaktiv blære; derfor er det viktig å delta i regelmessig fysisk trening og opprettholde en sunn vekt.
Unngå mat og drikke som kan irritere blæren, begrense koffeininntaket og slutte å røyke og begrense alkoholforbruket.
Behandle aktivt underliggende tilstander som kan føre til overaktiv blære, som diabetes og prostatitt.
Lær bekkenbunnsmusklene sammentrekningsøvelser: Når du føler trang til å urinere, prøv å trekke sammen bekkenbunnsmuskulaturen i 8-10 sekunder, og slapp av. Gjenta 8-12 ganger, minst 3 ganger om dagen.
